Category Archives: vegans

grüne bohnen mit kartoffeln

Frau Kaltmamsell empfiehlt Breite Bohnen mit Kartoffeln als Highlight der zentralspanischen Küche. Die gab es gestern abend bei uns, und was soll ich sagen – das Gericht ist wirklich ein Gedicht, und dazu noch super einfach. Doch kein Rezept ist so einfach als dass man nicht doch ein paar kleine Modifikationen vornehmen könnte: Leider gab [...]

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masaledar sem – würzige grüne bohnen

Freunde von uns haben sich eine Einladung zum indischen Essen gewünscht. Da das Ganze gleichzeitig ein Hochzeitsgeschenk ist geh ich mal lieber auf Nummer sicher und probiere vorher die Gerichte aus, die ich bisher noch nicht gekocht habe. Es ist ja gerade Bohnensaison, also fiel die Wahl für das “trockene” Gemüsegericht auf die würzigen Bohnen aus [...]

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quinoasalat mit bohnen und paprika

Es wird Zeit, mal ein nektarinenfreies Rezept zu posten. Letzte Woche gab es bei uns erstmals Quinoa, in Form eines sehr leckeren Salates. Auf den Koriander wie im Originalrezept habe ich verzichtet, und ausserdem einen Teil des Quinoa durch Reis ersetzt – der musste noch weg. Guacamole war die Beilage.  Sehr bunt das ganze, und [...]

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tofu mit fenchel, paprika und nektarinen

es sollte irgend etwas mit fenchel geben, und am liebsten dazu tofu (keine ahnung wie ich auf diese kombination gekommen bin). aber, tada – foodgawker bietet doch tatsächlich was passendes an. die orangen in dem rezept wurden allerdings durch nektarinen ersetzt, und auch sonst noch einige änderungen vorgenommen. herausgekommen ist was ziemlich feines: zutaten: 250 g [...]

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coconut dāl

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i made this a while ago, the dāl can be seen in the background. it’s delicious! ingredients: 1 tsp ghee 1/2 tsp mustard seeds 1/2 tsp cumin seeds 1/4 tsp ground cardamom 1/4 tsp chili flakes 2 curry leaves 1 onion 3 cm ginger 1 clove of garlic 1/ tsp sugar 125 g red lentils 30 g coconut flakes 100 ml coconut milk 100 ml water 1/4 tsp turmerik 1/4 tsp salt, [...]

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barbari (iranian flat bread)

this flat bread recipe is adapted from here. ingredients: 375 g flour (type 550) 20 g fresh yeast 250 ml lukewarm water 1 tsp salt 1 tsp sugar 3 tbsp olive oil 1 egg, beaten (for glazing) sesame seeds for sprinkling crumble yeast in a large bowl, sprinkle with sugar. add water and stir a few times to dissolve the yeast. add 150 g flour [...]

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red lentil soup with vegetables, dates and ginger

here is another recipe inspired by chili and ciabatta. i made the vegetable soup with courgettes, with minor modifications. being warned that the amount of lentils in the original recipe was not enough to qualify for a lentil soup, i more than doubled the amount. i also added chick peas, baby peas and lemon juice. [...]

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peanut sauce

i made this peanut sauce already twice this week, it is just so good. ingredients: 4 tbsp crunchy peanut butter 100 ml coconut milk 100 – 150 ml hot water 3 cm ginger, minced 1 tbsp brown sugar 2 tbsp fresh lemon juice 2 tbsp soy sauce 2 tsp mustard (dijon) chili flakes or fresh chili to taste in a blender, mix all ingredients. transfer [...]

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chapati

i always get a bit confused by the many variants of indian bread. chapati, puri, nan, roti,… i’m making this version  for a while now, and i think it is close to chapati (but the dough was originally for the paratha in jaffreys book) ingredients: 100g flour (type 405) 100 g flour (type 1050) 1/4 tsp salt 2 tbsp [...]

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red lentil soup

red lentils are great if there is not much time to cook – they need only about 15 minutes until tender. ingredients: 1 tbsp ghee (or butter oil) 1 bunch of green onions 2 cloves of garlic, minced 4 pieces of celery stalks 2 carrots 200 g red lentils 1/4 tsp chili flakes 1 l vegetable stock 3 tbsp fresh lemon juice 3 tbsp soy sauce salt, [...]

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